Network
1. Minum air hangat
Keseimbangan mikrobiota usus sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa minum air hangat menunjukkan efek positif pada pertumbuhan mikrobiota usus, yang pada gilirannya dapat membantu pencernaan makanan berkolesterol, tanpa mengganggu kesehatan saluran cerna.
Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG, Link Live Streaming Putri Untuk Pangeran Malam Ini di RCTI
2. Bakar beberapa kalori
Setelah makan banyak kolesterol, sekitar tiga puluh menit berjalan kaki, naik tangga atau segala bentuk aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kinerja perut dan membantu pencernaan.
Ini juga dapat membantu mengendalikan berat badan Anda.
Baca Juga: Kebijakan Baru Jokowi: Warga Bisa Ikut Perang Jika Hal Ini Terjadi, Wajib Militer?
3. Konsumsi minuman detoks
Minuman detoks adalah cara terbaik untuk membersihkan sistem pencernaan Anda.
