Network
Baca Juga: Pemprov Papua Barat Revisi Besar-besaran APBD 2020 Guna Bantu Warga Terdampak Pandemi Covid-19
4. Tidur yang cukup.
Tidur cukup, bisa menurunkan kolesterol secara alami. Dalam sebuah penelitian, terlalu banyak atau kurang tidur sama-sama dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Kurang tidur rentan meningkatkan kadar kolesterol jahat karena orang yang cenderung ngemil atau makan lebih banyak, kurang bergerak, dan lebih stres saat kurang tidur.
5. Konsultasi ke dokter.
Jika cara di atas sudah dijalani tetapi kadar kolesterol masih tinggi, coba konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan dokter biasanya akan memberi beberapa jenis obat seperti obat golongan statin, seperti simvastatin dan atorvastatin, Ezetimibe.
Baca Juga: Presiden Jokowi Targetkan Minimal 70 Persen Penduduk Indonesia Harus Terima Vaksin Covid-19
Jika kadar trigliserida pasien juga tinggi, dokter juga akan meresepkan obat Fibrate, seperti fenofibrate dan gemfibrozil, suplemen omega 3, Vitamin B3 (niacin).*** (Tim Klik Seleb 01/Klik Seleb)
