PORTAL PAPUA - Umumnya, tahun baru identik dengan perubahan atau resolusi baru yang hendak dicapai pada tahun tersebut.

Faktanya, perubahan tahun ini menuntut penyesuaian baru dibanding tahun sebelumnya dan berusaha menentukan tujuan hidup yang lebih maju dan terarah. Akhir tahun berperan sebagai evaluasi personal dalam menyambut aktivitas diri di awal tahun. Oleh karena itu, kita perlu menyiapkan diri sebaik-baiknya dalam menjalani perubahan ini.

Namun tidak jarang resolusi yang dibuat di awal tahun tidak berjalan sesuai ekspetasi. Hanya sebagian kecil yang mungkin direalisasikan karena berbagai hal. Padahal, resolusi cukup dimulai dari hal sederhana yang ingin diubah atau yang belum pernah dilakukan sebelumnya.

Baca Juga: AHY Ingatkan Pemerintah Tingkatkan Standar Keselamatan Transportasi

Nah, coba intip beberapa resolusi sederhana yang pasti bisa direalisasikan untuk menyambut tahun 2021 dengan lebih baik berikut ini.

1. Minum 8 Gelas Air Putih

Meningkatkan konsumsi air putih juga bisa menjadi resolusi yang tidak kalah penting karena kebanyakan orang bahkan lupa untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuhnya. Memang mungkin terlihat sepele, tetapi dengan minum lebih banyak air dapat membawa banyak manfaat bagi tubuh dan berdampak baik pada aktivitas yang dilakukan sehari-hari, terutama lebih fokus dan terhindar dari dehidrasi. Minumlah minimal 8 gelas satu hari. Sudah berapa gelas yang Anda minum hari ini?

Baca Juga: 4 Tips Belajar di Masa Pandemi Biar Tidak Bosan, Simak Selengkapnya di Sini!

2. Luangkan 10 Menit untuk Stretching

Selain mengkonsumsi vitamin dan makanan bergizi, untuk mendukung gaya hidup yang sehat perlu juga diimbangi dengan berolahraga. Cukup sediakan waktu minimal 10 menit setiap harinya untuk berolahraga atau melakukan peregangan. Walau hanya beraktivitas dari rumah, tubuh tetap harus segar dan bugar ya!

3. Social Media Detox,yuk!

Tanpa disadari kita cenderung membuka aplikasi media sosial lebih dari lima jam sehari di sela-sela kesibukan maupun di waktu senggang. Waktu scroll media sosial tersebut dapat dimanfaatkan untuk melakukan aktivitas menarik bersama keluarga, seperti berolahraga, memasak, menonton film, dan sebagainya. Sehingga keakraban dan kedekatan dengan keluarga pun semakin erat. Mulailah berinteraksi dengan keluarga, kerabat, maupun sahabat untuk menjalin silaturahmi walaupun secara virtual.

Baca Juga: Tata Cara Mengecek Bantuan BLT Subsidi Gaji dari Kemnaker Melalui Link Berikut

4. Siapkan Gratitude List

Pengalaman yang dialami di tahun 2020 hingga sekarang mengajarkan kita untuk bersyukur atas apa yang telah dimiliki. Supaya selalu ingat kalau hal baik selalu terjadi, coba tuliskan satu hal yang kamu syukuri setiap harinya sebelum kamu tidur. Rasa syukur dapat memberikan rasa nyaman, mendorong semangat positif, dan juga lebih menerima terhadap keadaan agar fokus kepada apa yang bisa dilakukan saat ini. Jadi, jangan lupa untuk bersyukur setiap harinya ya!

5. Beralih ke Pembayaran Digital di Setiap Transaksi

Hadirnya teknologi digital mempermudah hidup masyarakat karena dapat memberikan solusi untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, termasuk sistem pembayaran yang beralih ke digital. Selain mudah dan aman digunakan, pembayaran digital mengedepankan fitur contactless dan tentunya cashless telah menjadi tren baru dalam transaksi sehari-hari masyarakat.

Baca Juga: Harga Cabe Rawit di Jayapura Tak Stabil, Rp100 Ribu Per Kilogram Saat Ini

Sebagai salah satu penyedia layanan pembayaran digital yang terunggul di Indonesia pun menghadirkan beragam promosi dan bekerja sama dengan banyak mitra untuk memenuhi kebutuhan hidup masyarakat.

Bagi yang belum pernah menggunakan pembayaran digital, inilah saat yang tepat untuk mencoba layanan ini di mana lebih banyak transaksi mengedepankan transaksi secara digital.

Itulah 5 ide resolusi sederhana tahun baru yang bisa dicoba untuk menyambut tahun 2021. Semoga informasi ini dapat memberikan inspirasi dalam menentukan resolusi personal di tahun baru. Tidak lupa untuk terus menjaga kesehatan tubuh dan mental agar tetap semangat menjalani tahun 2021.*** (Maria Susi)