Network
PORTAL PAPUA - Buah nanas merupakan salah satu buah favorit yang digemari banyak orang karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Bukan hanya itu, buah nanas juga mengandung banyak Vitamin C.
Diketahui bahwa Vitamin C yang terkandung dalam buah nanas ampuh membantu melawan penyakit jantung dan nyeri sendiri.
Dikutip dari Healthy Magazine pada Selasa 29 Desember 2020, Linus Pauling Institute di Oregon State University menyatakan, Vitamin C mengandung antioksidan utama yang larut dalam air yang mampu melawan kerusakan sel.
Baca Juga: BKN Catat Ada 118 ASN Berstatus Tersangka Korupsi Masih Menerima Gaji Sepanjang Tahun 2020
Karena kandungan antioksidannya yang mampu melawan kerusakan sel, buah nanas diyakini mampu membantu mencegah beberapa penyakit berikut ini.
1. Osteoporosis
Nanas dapat membantu Anda untuk tetap berdiri tegak dan kuat. Buah ini mengandung hampir 75 persen dari nilai mineral mangan harian yang direkomendasikan, yang penting dalam mengembangkan tulang yang kuat dan jaringan ikat menurut Linus Pauling Institute. Satu studi tahun 1994 menyarankan bahwa mangan, bersama dengan mineral lainnya, dapat membantu mencegah osteoporosis pada wanita pasca menopause.
Baca Juga: Gisel Anastasia Ditetapkan sebagai Tersangka dalam Kasus Video Syur 19 Detik
