Network
Madu memiliki dampak yang baik untuk meredakan sakit pilek dan batuk karena terbukti dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.
Kita sering menjumpai ramuan herbal yang dikombinasikan dengan madu.
5. Sup Ayam
Selain membuat kenyang perut dan memanjakan lidah, sup ayam daging ayam yang mengandung zat besi dan protein bisa memulihkan kesehatan seseorang yang lagi drop.
Apalagi sup ayam yang disajikan dalam keadaan panas benar-benar memberikan kenikmatan dan juga kesegaran tubuh.
6. Teh Hangat
Yang satu ini bukan hal baru untuk diketahui. Teh hangat sangat memiliki dampak positif dan luar biasa besar ketika seseorang sedang sakit.
Kandungan polifenol yang ada dalam teh berperan dalam melawan peradangan; serta, kandungan tanin berfungsi melawan virus, antijamur, dan antibakteri.
7. Yoghurt
Banyak manfaat dengan mengonsumsi yoghurt, salah satunya mengurangi gejala batuk dan pilek.
