Network
Minuman jahe dapat membantu seseorang untuk meredakan sakit pilek dan batuk keras. Karena itu, terdapat berbagai minuman yang salah satu bahannya terdapat jahe.
2. Kunyit
Sama halnya dengan jahe, kunyit juga memiliki kelebihan yang tidak berbeda jauh dengan jahe.
Baca Juga: Sebanyak 13 Wanita di India Meninggal dalam Sebuah Perayaan Pernikahan
Curcumin, senyawa alami dalam kunyit yang berfungsi untuk meningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh dan meningkatkan respons antibodi.
3. Bawang Putih
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat meningkatkan imun tubuh dan memnimalisir tingkat keparahan pilek dan batuk yang dialami seseorang.
Selain itu, orang yang cenderung mengonsumsi bawang putih jarang terserang sakit-sakit ringan.
4. Madu
