Sebaiknya Anda Tahu, Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit

- 7 April 2021, 14:14 WIB
Ilustrasi madu, salah satu bahan untuk menurunkan berat badan.
Ilustrasi madu, salah satu bahan untuk menurunkan berat badan. /Pixabay/ExplorerBob/

 PORTAL PAPUA- Sejak turun temurun madu menjadi bahan alami yang digunakan untuk pengobatan rumahan. Cairan kental yang dihasilkan lebah dari nektar bunga ini menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Madu berbentuk seperti larutan gula dan mengandung sekitar 17,1 persen air. Kandungan madu sangat beragam, itulah kenapa khasiat madu juga banyak bagi kesehatan.

Baca Juga: Sekitar 5000 Paket Sembako Bantuan Presiden Jokowi Telah Tiba di NTT.

Kandungan tertinggi dari madu adalah fruktosa yang mencapai 38,5 persen, glukosa sekitar 31%. Fruktosa dan glukosa adalah jenis gula alami yang biasa ditemukan pada makanan serta minuman.

Berikut lima manfaat madu yang wajib Anda tahu

  1. Mengurangi resiko berbagai penyakit
    Madu diduga memiliki manfaat yang baik dalam membantu memperkecil risiko terjadinya kanker, penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan kronis lainnya. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar memastikannya.
  2. Menurunkan tekanan darah
    Dikutip dari Healthline, madu mengandung senyawa antioksidan yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah. Penelitian yang dilakukan pada tikus dan manusia menunjukkan sedikit penurunan tekanan darah dengan mengonsumsi madu.
  3. Melegakan Tenggorokan
    Khasiat madu yang satu ini dikaitkan dengan sifat antiradang dari madu itu sendiri. Ini disebabkan oleh kandungan flavonoid dan jenis polifenol lain dengan cara menghambat hormon pemicu peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: Berkat Hal Ini Selebgram Winny Putri Lubis Kembali Viral

Penelitian yang dilakukan pada 139 anak menemukan bahwa madu lebih efektif dalam meredakan batuk pada malam hari, dan memperbaiki kualitas tidur dibandingkan dengan obat pereda batuk.

  1. Mempercepat penyembuhan Luka
    Khasiat madu untuk kesehatan, yakni sebagai penyembuh luka sudah diketahui sejak zaman dahulu. Bahkan, satu penelitian menunjukkan tingkat keberhasilan madu, yaitu 43,3%, yang digunakan dalam perawatan luka.

Baca Juga: Ifan Seventeen Tunjukan Seserahan Untuk Meminang Citra Monika

Penelitian lain juga menunjukkan madu dapat menyembuhkan luka pada penderita diabetes dengan presentasi kesuksesan sebanyak 97 persen.

Halaman:

Editor: Atakey


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x