PORTAL PAPUA - Madu, salah satu bahan alami pereda radang tenggorokan dan batuk beserta pilek. Madu juga merupakan salah satu bahan alami pereda radang tenggorokan dan batuk beserta pilek.
Batuk dan pilek merupakan salah satu jenis penyakit harian yang hampir sering dialami oleh seluruh umat manusia di seluruh dunia.
Apalagi, batuk dan pilek adalah salah satu gejala umum Covid-19 varian Omicron.
Sebagaimana yang diberitakan oleh PMJ News dengan judul “7 Jenis Makanan yang Mampu Redakan Batuk dan Pilek” mengungkapkan bahwa makanan-makanan itu memiliki khasiat untuk melawan penyakit pilek dan batuk.
Berikut ini terdapat tujuh makanan yang memiliki khasiat untuk menyembuhkan orang yang tengah terserang pilek dan batuk.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Kamis, 17 Februari 2022: Jangan Konyol Virgo, Libra Anda Luar Biasa
1. Jahe
Jahe adalah rempah-rempah tradisional yang dipercaya ampuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minuman jahe dapat membantu seseorang untuk meredakan sakit pilek dan batuk keras. Karena itu, terdapat berbagai minuman yang salah satu bahannya terdapat jahe.
2. Kunyit
Sama halnya dengan jahe, kunyit juga memiliki kelebihan yang tidak berbeda jauh dengan jahe.
Baca Juga: Sebanyak 13 Wanita di India Meninggal dalam Sebuah Perayaan Pernikahan
Curcumin, senyawa alami dalam kunyit yang berfungsi untuk meningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh dan meningkatkan respons antibodi.
3. Bawang Putih
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat meningkatkan imun tubuh dan memnimalisir tingkat keparahan pilek dan batuk yang dialami seseorang.
Selain itu, orang yang cenderung mengonsumsi bawang putih jarang terserang sakit-sakit ringan.
4. Madu
Madu memiliki dampak yang baik untuk meredakan sakit pilek dan batuk karena terbukti dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.
Kita sering menjumpai ramuan herbal yang dikombinasikan dengan madu.
5. Sup Ayam
Selain membuat kenyang perut dan memanjakan lidah, sup ayam daging ayam yang mengandung zat besi dan protein bisa memulihkan kesehatan seseorang yang lagi drop.
Apalagi sup ayam yang disajikan dalam keadaan panas benar-benar memberikan kenikmatan dan juga kesegaran tubuh.
6. Teh Hangat
Yang satu ini bukan hal baru untuk diketahui. Teh hangat sangat memiliki dampak positif dan luar biasa besar ketika seseorang sedang sakit.
Kandungan polifenol yang ada dalam teh berperan dalam melawan peradangan; serta, kandungan tanin berfungsi melawan virus, antijamur, dan antibakteri.
7. Yoghurt
Banyak manfaat dengan mengonsumsi yoghurt, salah satunya mengurangi gejala batuk dan pilek.
Probiotik yang terkandung dalam yoghurt dapat berperan dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan dan kekebalan tubuh semakin meningkat.
Semoga tujuh jenis makanan ini dapat berperan besar untuk membantu seseorang dalam mengatasi sakit pilek dan batuk.***