Network
Aktivitas fisik seperti berjalan kaki, senam ringan, atau yoga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot dan tulang, serta meningkatkan tingkat energi secara keseluruhan
Konsultasi dengan Dokter
Selain melakukan aktivitas fisik, berkonsultasi dengan dokter juga menjadi langkah penting bagi lansia yang mengalami kelelahan berkelanjutan.
Dokter dapat melakukan evaluasi menyeluruh terhadap kondisi kesehatan lansia, seperti pemeriksaan fisik dan penilaian terhadap riwayat kesehatan.
Mengingat pentingnya asupan vitamin dan kesehatan secara keseluruhan bagi lansia, sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Anda dapat melakukan konsultasi dan mendapatkan layanan kesehatan melalui platform medis terpercaya seperti KlikDokter.
Di sana tersedia fitur chat dengan dokter, buat janji, dan berbagai layanan medis & lab dengan mudah dan aman. Perhatikan selalu kesehatan Anda sendiri dengan memperhatikan asupan vitamin yang cukup dan konsultasi medis yang tepat.***
