Network
Jika tidak ingin hal ini terjadi, kita perlu untuk going offline secara berkala dengan menaruh gadget untuk sementara dan coba untuk “istirahat” dari dunia digital dan memperhatikan dunia
nyata di sekeliling kita.
Nah, berikut ini Portal Papua.com merangkum dari berbagai sumber 5 tips yang bisa digunakan untuk membatasi penggunaan media sosial kita (going offline):
1. Gunakan aplikasi pengingat waktu penggunaan media sosial.
Aplikasi ini cukup efektif untuk mengingatkan jumlah waktu yang sudah kita gunakan untuk
menggunakan media sosial.
Meski begitu, perlu didukung dengan kesadaran sang pengguna
media sosial untuk benar-benar berhenti karena aplikasi tersebut hanya mengingatkan saja.
Baca Juga: Akibat Konflik TNI dan KKB, Ribuan Warga Intan Jaya Mengungsi Ke Gereja Katolik
2. Matikan notifikasi di waktu atau pada aplikasi tertentu.
Mungkin kita butuh menyalakan notifikasi saat bekerja untuk berkoordinasi bersama rekan kerja. Namun, kita boleh untuk mematikan notifikasi ketika waktu bekerja sudah selesai supaya kita lebih fokus untuk beristirahat.
Kita juga bisa mematikan notifikasi di aplikasi tertentu yang menurut kita mengganggu atau
mendistraksi.
Dengan begitu, kita juga akan tidak tergoda untuk membuka aplikasi tersebut
sehingga lebih fokus dalam berkegiatan.
