Network
PORTAL PAPUA-Salah satu efek dari jarak sosial (social distancing) adalah kita ditinggalkan, lebih dari biasanya, dengan diri kita sendiri. Tidak ada komunikasi. Kita mengalami sesuatu yang menantang, hanya berharap seseorang memahami sudut pandang kita. Kita membutuhkan empati pada saat itu, sebuah konsep yang menjadi lebih umum di masyarakat, namun kadang diremehkan.
Sebagai masyarakat, kesadaran kolektif kita berkembang dan menjadi lebih pengertian, egaliter, dan hormat. Satu hal yang dapat kita lakukan untuk membuat dunia ini menjadi tempat yang lebih baik adalah dengan melatih lebih banyak empati - sebuah praktik yang akan mengangkat semua orang di sekitar untuk berempati. Dengan tantangan yang kita hadapi bersama saat ini, adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan empati dan menciptakan ruang gerak cinta dan harmonibagi orang lain.
Kita semua ingin dimengerti. Pada saat menghadapi tantangan atau krisis, kita perlu merasa bahwa emosi kita diterima dan dikenali oleh orang lain. Empati adalah "kemampuan untuk memahami secara emosional apa yang orang lain rasakan, melihat sesuatu dari sudut pandang mereka, dan membayangkan diri kita di tempat mereka."Dalam konteks saat ini, empati juga dipahami sebagai sikap keberpihakan pada dan bersama dengan orang (atau alam) yang sedang mengalami musibah, atau penderitaan. Seperti pepatah yang mengatakan, jangan hanya berdiri di posisi orang lain, tetapi lihatlah mereka bahkan sentulah mereka dengan hati kita.
Empati tidak pernah berhenti pada pengalaman perjumpaan pertama. Dia selalu mendesak subjek dan para pihak yang lain (khususnya sang korban) untuk mulai bersama-sama mencari jalan keluar dari kesulitan atau penderitaan tersebut. Dalam konteks ini muncul pengalaman epifani wajah yang dideklarasikan oleh Emanuel Levinas. Wajah orang atau alam yang menderita meminta pertanggungjawaban moral dari kita untuk mencari jalan keluarnya. Empati dapat membangun ikatan yang lebih dekat dan memperdalam keintiman.
Baca Juga: Secara Resmi, Victoria Tak Lagi Bersama f(x)
Memiliki empati berarti hati kita pergi kepada orang lain dalam kegembiraan atau kesakitan. Bagi kebanyakan orang, mempraktikkan empati adalah pilihan. Menjadi seorang empati memudahkan kita untuk secara alami memahami emosi dan suasana hati orang lain. Namun perlu disadari bahwa empati tidak hanya sebatas pada tahap tersebut melainkan lebih pada empati yang beretika. Empati adalah emosi yang berbeda dengan rasa iba dan simpati. Manfaat empati tidak hanya sekedar untuk membangun hubungan sosial dengan orang lain, tetapi juga membantu mengatur emosi dan membentuk nilai-nilai moral.
Selain itu empati juga membangun hubungan yang lebih kuat melalui kepercayaan dan rasa hormat, pemahaman yang lebih baik memungkinkan kita menempatkan diri pada posisi orang lain, mampu memahami orang-orang di sekitar kita.Salah satu manfaat empati adalah membentuk moral kita. Empati membantu kita untuk mengidentifikasi apa perilaku yang sesuai untuk dilakukan dan mengarahkan serta membentuk nilai-nilai moral yang dianut.Manfaat lain dari empati adalah untuk membangun relasi sosial dengan orang lain. Dengan memahami dan mengerti pemikiran serta perasaan orang lain, kita bisa berinteraksi dan meresponi orang lain secara tepat.Orang lain akan merasa dapat dimengerti oleh kita dan dengan sendirinya akan menjadi lebih nyaman dan dekat dengan kita.
