Network
2. Menghindari Alkohol
Jika kamu benar-benar merupakan orang yang sering mengkonsumsi alkohol maka jangan heran jika gigi kamu rusak dan juga kuning.
Kemudian, dikutip dari Healthline, Dr. Harold Katz, seorang dokter gigi di California sekaligus ahli bakteriologi di UCLA School of Dentistry menjelaskan kaitan antara alkohol dengan keseimbangan bakteri yang ada di mulut.
Di dalam mulut manusia, terdapat miliaran bakteri, baik itu yang bermanfaat maupun yang menyebabkan kerusakan gigi, penyakit gusi, plak, dan bau mulut.
Bakteri baik di mulut ―salah satunya Lactobacillales― bekerja secara terus menerus dalam memproduksi protein yang bisa menekan pertumbuhan bakteri jahat. Sayangnya, ketika seseorang mengonsumsi alkohol, akan ada reaksi yang bisa melemahkan pertahanan bakteri baik sehingga keseimbangan bakteri baik di dalam mulut bisa terganggu.
Baca Juga: Timnas Indonesia Lolos ke Piala Asia 2023, Ini yang Disampaikan Mochamad Iriawan
3. Merokok
Kalau kamu suka merokok dan mengharapkan gigi yang putih dan sehat kamu musti tahu kenapa gigi kamu masih saja berwarna kuning dikarenakan merokok dapat meningkatkan risiko berkembangnya penyakit gusi.
Tembakau menghambat aliran darah ke gusi, sehingga membuat gusi kekurangan nutrisi, oksigen dan rentan untuk terserang infeksi. Selainitu, rokok berdampak kepada kerusakan lapisan tulang dan jaringan pada gigi.
4. Hindari makanan manis
