Rawat Ginjal Anda dengan Konsumsi Tiga Makanan Ini

PORTAL PAPUA- Sistem pencernaan akan memainkan peran terbaiknya, dan tubuh kita akan membuang semua kotoran. Hilangnya fungsi blok dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti penyakit jantung dan neurologis.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola makan yang sehat untuk menjaga fungsi ginjal.

Kita juga perlu menghindari konsumsi junk food yang berlebihan karena mengganggu fungsi ginjal.

Baca Juga: Warga Warga Halmahera Temukan Bom dari Masa PD II Seberat 600 Kg

Hindari juga makan makanan olahan seperti roti putih dan pasta, karena dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan menyebabkan diabetes.

Dilansir Portal Papua dari laman Moreshick ini 3 jenis makanan untuk menjaga fungsi ginjal Anda 

1. Apel

Apel juga mengandung serat pektin yang baik untuk kesehatan, terutama untuk ginjal.

2. Jamur
   Jamur merupakan makanan yang kaya vitamin D. Vitamin D sangat penting bagi orang yang berisiko terkena penyakit ginjal karena membantu mengatur fungsi ginjal.

Baca Juga: Sinopsis Yeh Hai Mohabbatein Episode 56 Minggu, 28 Maret 2021 Mihika Khawati Hubungan Ashok dan Shagun

 3. Daun Kale, kaya akan vitamin A dan C yang dapat mencegah peradangan dan melindungi sistem kekebalan tubuh. Ada beberapa sayuran berdaun hijau lain yang memiliki manfaat yang sama, namun cenderung lebih tinggi kaliumnya.